打呼噜超过多少分贝

打呼噜超过多少分贝，临床上并没有明确的数值。一般情况下，如果患者出现轻微打鼾的情况，并不会对身体健康造成影响。

正常人睡眠状态下呼吸声音在20-40dB之间，而打鼾主要是由于上呼吸道狭窄所引起，在睡觉时气流通过狭窄部位产生湍流所致。当患者的鼾声达到或超过65dB，则属于较为严重的症状，可能会导致机体缺氧、血压升高以及心脏负担加重等情况发生。因此，建议存在上述情况的人群及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

对于轻度的打鼾人群，可以通过改变睡姿的方式进行缓解，比如侧卧位等。而对于中重度的打鼾人群，则需要积极配合医生使用止鼾器、口腔矫正器等方式进行改善。必要时还需要配合医生考虑手术治疗，如鼻腔扩容术、悬雍垂腭咽成形术等。

此外，日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。