治疗打呼噜有什么辅助方法

打呼噜的治疗方法如今已经成为很多人十分关注的一个话题，因为打呼噜实在是太影响人们的日常生活了，那么，打呼噜的辅助治疗有哪些呢?下面就请专家来为大家介绍下打呼噜的辅助治疗方法。

1、打呼噜的辅助治疗是增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2、对于肥胖者，打呼噜的辅助治疗是要积极减轻体重，加强运动;

3、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

4、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

5、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。这是打呼噜的辅助治疗之一。

以上就是打呼噜的辅助治疗的相关介绍，仅供大家参考，希望以上这些内容能对患者治疗打呼噜有所帮助，另外，若您对打呼噜的辅助治疗还有什么疑问，请咨询在线专家!