老人严重失眠怎么办

老人出现严重失眠后，首先要给老人做心理疏导，有必要的话需要定期做心理咨询。然后要带老人检查原发病，积极治疗原发病。可以适当配合上一些药物进行治疗，比如褪黑素。鼓励老人坚持锻炼身体，这样能缓解失眠。

现在很多老人都会出现严重失眠的症状，虽然失眠在发病初期不会对人有明显的影响，但失眠持续一段时间之后，患者就会变得易怒，甚至整个人的性格也会随之发生巨变。失眠也有可能引起其他器质性病变。那么老人严重失眠怎么办？老人有这种症状如何护理？　　一、老人严重失眠怎么办　　1.适当心理疏导　　老人严重失眠，很有可能和心理压力过大有一定的关系。虽然很多老人看上去生活轻松，但是老人到了一定年龄后容易对即将迎来的死亡产生焦虑。这个时候就会严重失眠。所以一定要适当进行心理疏导，必要时可定期去精神科做心理咨询。　　2.积极治疗原发病　　有一些老人的严重失眠症状是患有原发病导致的，比如说神经衰弱或者是脑供血不足。所以长期严重失眠的话，最好及时去医院检查原发病，患者也要根据原发病来积极治疗。　　3.适当使用药物　　适当配合上一些药物治疗也是可以缓解失眠症状的。不过老年人身体的代谢能力较差，所以用药的时候必须调整药物用量，另外也可以使用纯天然的药物进行治疗，比如褪黑素。　　4.坚持锻炼身体　　坚持锻炼身体，能够增强体质，并且可以起到舒缓神经的作用。所以老人严重失眠的话，也可以适当培养运动习惯。　　二、老人严重失眠怎么护理　　1.调整老人睡觉姿势　　老人的睡眠姿势不正确的话也是有可能引起严重失眠的，所以平时可以多观察一下老人的睡觉姿势，如果发现姿势不对的话，可以帮助调整。尽量不要让老人趴着睡，或者是被子蒙头睡。　　2.多补充维生素c　　维生素c不仅有提高身体免疫力的能力，它还有良好的养护神经的功效。所以多给老人补充维生素c也可以预防失眠，并且还能够治疗失眠。平时可以让老人多喝一些柠檬水，但最好在饭后喝。